Isbn:
978-87-9102-944-8
Förlag: Allinmind Publishing
Kategori:
Filosofi Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2012
Uppläsare: Johan Bergstad
Length: 1 timme 12 minuter
Förlag: Allinmind Publishing
Kategori:
Filosofi Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: maj 2012
Uppläsare: Johan Bergstad
Length: 1 timme 12 minuter
Ljudbok
Mindfulness steg för steg
Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från värderande och dömande. Med Mindfulness kan du, var du än är, få större fokus och ökad avslappning. Steg för steg introduceras du i ett nytt sätt att vara i världen. Verktygen kan du sedan bära med dig överallt. Bookleten är rikt illustrerad med inspirerande texter och citat.
Provlyssna
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Smartphone