Bibliotek i Västmanland

Denna kraftfulla självhypnos har utarbetats för att hjälpa dig att övervinna din talängslan, så att du kan känna dig mer lugn och få kontroll på dina stressnivåer. Ett viktigt nyckelord är motivation.
Det krävs motivation för att arbeta med fobin. Inspelningen leder dig på ett lugnt och varsamt sätt ner i ett djupt avslappnat tillstånd.
Musiken och Theta-ljudvågorna åstadkommer att du blir hyper-mottaglig för att via guidning lindra din talrädsla på ett säkert sätt.