Hoppa till innehållet
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

Ljudböcker / Filosofi


Omslagsbild för Var din egen skapare - guidad meditation
Ljudbok

Var din egen skapare - guidad meditation

En dag kan delas in i många olika delar. En del kan till exempel vara frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan, en tredje resan till jobbet och varje möte på ...


Omslagsbild för Grunden  i  meditation.
Ljudbok

Grunden i meditation.

Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som har en vana att meditera. Det är en enkel guidning där du blir guidad till att rikta din uppmärksamhet oc ...


Omslagsbild för Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga
Ljudbok

Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga

Guidad meditation: Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga.Med fantasin som följeslagare tar du dig ut på nya inre äventyr med hjälp av denna meditation ...


Omslagsbild för Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa
Ljudbok

Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa

Guidad meditation: Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa.Den här meditationen passar perfekt när du vill sätta igång med kreativt skapande av något slag! Dulot ...


Omslagsbild för Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
Ljudbok

Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg

Guidad meditation: Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg.Med avslappning och andning som grundplattform skapar du i denna självstärkande meditationförut ...


Omslagsbild för Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial
Ljudbok

Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial

Guidad meditation: Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial.Du får i denna meditation träna dig på att tona ner din inre kritiker när du skapar och genereraridéer. Du vägleds m ...


Omslagsbild för Digital libido : sex, power and violence in the network society
Ljudbok

Digital libido : sex, power and violence in the network society

Global growth sets new records, poverty and illiteracy rates fall, technological innovation creates amazing opportunities. Still we are deeply discontent, there is something fundam ...


Omslagsbild för Digital Libido : Sex, makt och våld i nätverkssamhället
Ljudbok

Digital Libido : Sex, makt och våld i nätverkssamhället

Vi ser oss omkring. Och vi vantrivs.  Tillväxten slår nya rekord, fattigdom och analfabetism minskar, teknologiska innovationer skapar fantastiska möjligheter. Samtidigt känner vi ...


Omslagsbild för Bättre minne
Ljudbok

Bättre minne

Bättre minne I den tid som vi just nu lever i, matas vi människor med mycket information, så det för många bli övermäktigt och stressar våra hjärna, vilket gör att vi lättare glöm ...


Omslagsbild för Träna din hjärna - tala inför folk - och bli fri din rädsla
Ljudbok

Träna din hjärna - tala inför folk - och bli fri din rädsla

Träna din hjärna - tala inför folk - och bli fri din rädsla Denna vägledda mentala träning hjälper dig att träna dina förmågor för att kunna tala trygg och säkert inför stora som ...


Omslagsbild för Liv och stillhet  - Vägledd meditation
Ljudbok

Liv och stillhet - Vägledd meditation

Liv och stillhet - Vägledd meditation Tid: 13 min 55 sek När du sitter eller ligger helt still så, även då, sprudlar livet inom dig. När du ger detta pulserande liv din uppmärksam ...


Omslagsbild för Release your frustration - guided meditation
Ljudbok

Release your frustration - guided meditation

Guided meditation: Release your frustration and anger. There are many people that often feel irritated, frustrated or angry without any obvious reason. In this meditation Kia Temme ...


Omslagsbild för Mental träning försämrar prestationen
Ljudbok

Mental träning försämrar prestationen

Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare och föreläsare, samt framstående experter inom områdena psykologiskt välmående och personligt ledarskap, utmanar alla föreställnin ...


Omslagsbild för Kraften i Kärlek och Rädsla
Ljudbok

Kraften i Kärlek och Rädsla

Alla val och handlingar vi gör – medvetna eller undermedvetna - görs utifrån att vi vill må bra eller undvika att må dåligt. Detta är grunden till alla beslut som fattas oavsett om ...


Omslagsbild för Mindfulness Meditation – Meditera bort din stress
Ljudbok

Mindfulness Meditation – Meditera bort din stress

Självhypnos är ett effektivt sätt att lära sig Mindfulness Detta program är specialdesignat för att på ett enkelt sätt leda dig in i Mindfulness. Den guidade hypnosen, som är helt ...


Omslagsbild för Änglar i elden
Ljudbok

Änglar i elden

När Dann och Tracy Stadler var med om en frontalkrock med en rattfull förare blev Tracy fast i den brinnande bilen. Ett ögonblick senare kom en främling ut ur skogen intill och räd ...


Omslagsbild för Judejävel
Ljudbok

Judejävel

Under den judiska påsken 2002 slog en av Hamas självmordsbombare till mot ett hotell i Netanya i Israel. Ett av de många dödsoffren var författaren Bernt Hermeles mamma. Hermele vä ...


Omslagsbild för Sluta spela med hjälp av hypnos
Ljudbok

Sluta spela med hjälp av hypnos

Självhypnos mot spelberoende och spelmissbruk Många människor har blivit spelberoende. Detta kan ibland få förödande konsekvenser, såväl socialt som ekonomiskt. Det är förhållandev ...


Omslagsbild för Övervinn social fobi
Ljudbok

Övervinn social fobi

Social fobi kan yttra sig på många olika sätt. Tackar du nej till sociala aktiviteter eftersom du är rädd för att känna dig obehaglig till mods? Eller är det allvarligare än så, oc ...


Omslagsbild för Bättre sömn med hjälp av självhypnos
Ljudbok

Bättre sömn med hjälp av självhypnos

Hur kan hypnoterapi hjälpa? Hypnoterapi fokuserar på att förstå och ändra våra beteenden. Även om orsaken till sömnproblem kan variera så finns det flera gemensamma faktorer som ka ...


Omslagsbild för Shoppingberoende
Ljudbok

Shoppingberoende

Självhypnos kan lösgöra dig från ditt shoppingberoende Detta självhypnosprogram, som utformats för att eliminera shoppingberoende, kommer att arbeta direkt med ditt undermedvetna f ...


Omslagsbild för Bota din svartsjuka
Ljudbok

Bota din svartsjuka

Självhypnos kan lösgöra dig från din svartsjuka Att vara svartsjuk handlar om att känna sig hotad. Denna känsla av hot uppstår när vi hamnar i en situation som känns som att den sk ...


Omslagsbild för För mycket kaffe? – Koffeinberoende? – Sluta med kaffe!
Ljudbok

För mycket kaffe? – Koffeinberoende? – Sluta med kaffe!

Självhypnos är inte en mirakelkur för att få någon att sluta dricka kaffe. Alla är olika och svarar olika. Men, hypnoterapi kan åstadkomma förändringar djupt ner i ditt undermedvet ...


Omslagsbild för Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras
Ljudbok

Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras

Denna inspelning får kropp och själ att koppla av med hjälp av skicklig hypnoterapiteknik, alfavågor och innovativ ljudproduktion. Inspelningen har dessutom kompletterats med isokr ...


Omslagsbild för Högt blodtryck - Sänka blodtrycket med hjälp av guidad självhypnos
Ljudbok

Högt blodtryck - Sänka blodtrycket med hjälp av guidad självhypnos

Självhypnos är ett effektivt sätt att lära sig avslappning och stresshantering. I ett djupt avslappnat tillstånd blir vårt undermedvetna (omedvetna jag) mottagligt för suggestioner ...