Bibliotek i Västmanland

"Ångesten och oron steg för varje sekund som gick. Jag kände igen sinnesstämningen, den brukade lugna sig. Men inte den här gången. Det blev bara värre och värre. Nu var det jag oc ...

- Hvorfor tiltrekker jeg meg en viss type partnere, venner og kolleger med en viss adferd, hele tiden?   - Hvorfor blir noen mennesker behandlet dårlig, mobbet, krenket, mishandlet ...

"Rädd för att åldras? Läs den här boken. Här staplas bevisen för ett lyckligt åldrande." Amelia Adamo "Ingmar Skoog har den sällsynta förmågan att göra de stora och svåra frågorna ...

Problemet är allt du redan vet.Att du lever det du vet.Pratar om det du vet.“Umgås” med det du vet.Att du vaknar och somnar med det du vet.Att alla runt dig bekräftar och uppmärksa ...

Om utmaningen är för stor och du har för lite skicklighet… Om utmaningen är för liten och/eller din skicklighet för stor…    I båda fall upplever du psykisk entropi, som leder till ...

En tablett blev två. Två, tre. Tre, fyra, fyra, fem och ja… Sen svalde jag sju, åtta upp och till tio piller åt gången och tog Alvedon för att “boosta”. Jag talade om droger… Jag a ...

Detta är första boken i en serie med namnet Själ & Liv och den har titeln Att lita på Livet. Här ser vi på hur vi kan hjälpa oss till denna trygghet, till denna plats där vi vågar ...

Tired of tips and tricks to lower your stress level? Interested in a new method that reduce your stress in seconds? During the last decades we have used the wrong approach to handl ...

Ett mentalt tränings och avslappningsprogram med budskap och ledord erhållna från mer än sextio av de mest framstående svenska och internationella talarna inom självledarskap. Buds ...

Ett avsked där personen som var runt 30 år tackade och önskade alla han jobbat med lycka till.  Till min förståelse skulle han vidare i sin karriär efter nästan tio år. Men inte fö ...

Du köper och för att ha råd så jobbar du mer… Du jobbar mer och har mindre tid, energi och frihet.  Vilket resulterar i att din hälsa, relationer, egen tillväxt, dröm, intressen, b ...

Ett jobb i Los Angeles ställer Carls och Felicias kärlek inför svåra prov. Det som i värsta fall skulle varit några svåra månader från varandra, blir istället en fråga om liv och d ...

Ett liv utan obehag är inget liv. Jag hade krupit in i bagageluckan på min Mazda 323 för att sova under två månaders tid.  Vissa nätter när jag öppnade bagageluckan, kröp in och lå ...

Den här boken är en inspirerande och handfast hjälp för dig som söker en djupare mening med tillvaron. Den passar dig som är nyfiken på din egen potential och som vill finna kontak ...

När det blir fel i vården på ett äldreboende så beror det, utifrån min erfarenhet, aldrig av illvilja. Bristande kunskap eller ledarskap är ofta bidragande faktorer. Med den här bo ...

Att inte orka med mina barn, det var det värsta. Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik. ...

Vad händer med en människa som sällan ställt in eller stannat hemma från jobbet, som går från att jaga varje minut till att plötsligt inte ha något annat att fylla dagarna med mer ...

Om vi alla föddes in i den bästa av världar skulle ingen behöva någon kunskap om psykisk ohälsa, men den här världen är en annan. ”Hösten 1987 var jag elva år och döende ...” Depre ...

Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära h ...

Om du aldrig funderat på det, är sannolikheten stor att du valt det enkla. Du har valt det då det är omedvetet. Och för att kunna påverka det omedvetna måste du börja göra medvetna ...

En mental modell är flera idéer som är sammanlänkade med varandra. Idéer som din hjärna använder för att förstå händelser, sekvenser av händelser, konsekvenser, uppfattningar, situ ...

Vad är dina styrkor? Vad är dina drivkrafter? Vad är din unika förmåga? Vad bör du undvika? Vad ska du egentligen jobba med och varför? Antingen läser du böcker och gör olika gener ...

Jag ber dig att försöka hålla sinnet öppet. För utan ett öppet sinne kan du inte se sanningen. Utan sanningen är det omöjligt att bli en bättre människa och skapa ett liv som du vi ...

Vill du lära dig att förvandla passion till pengar?Ta en hobby till Hustle? Göra skillnad?Få utlopp för din kreativitet?Slåss för yttrandefrihet? Bestämma mer över din tid? Din ene ...

Vad är ilska? Aggression eller ilska? Positiva aspekter av ilska Har du problem med din ilska? Hur du hanterar din ilska