Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för Varva ner: avslappningssagor för en lugn stund
Ljudbok

Varva ner: avslappningssagor för en lugn stund

Tänk vad spännande det vore om du plötsligt kunde styra en rymdraket som tog dig precis dit du ville, eller om det låg en magisk flygande matta i ditt rum när du vaknade. Och visst ...


Omslagsbild för Ärlig och snäll
Ljudbok

Ärlig och snäll

"Ärlig och snäll". Det var ledorden i Annikas profil på nätdejtingsidan. Hon var snygg och charmig och Håkan kastade sig in i ett förhållande med henne. Efter något år fann han sig ...


Omslagsbild för Rohkeuden voima
Ljudbok

Rohkeuden voima

Kun Ikaros harhaili loppumattomassa labyrintissa, hän löysi tien ulos yllättävää kautta. Hän sai selkäänsä siivet, ja oikotie ulos labyrintista oli valmis. Terapeutti Pekka Hämäläi ...


Omslagsbild för Vinterstugan. En meditationssaga. Längre version
Ljudbok

Vinterstugan. En meditationssaga. Längre version

I Vinterstugan har sömnsagan för vuxna, Den mysiga stugan, som släpptes som ljudbok 2019 anpassats för att användas på dagtid. Den mysiga stugan finns fortfarande tillgänglig för d ...


Omslagsbild för Vinterstugan. En meditationssaga
Ljudbok

Vinterstugan. En meditationssaga

I Vinterstugan har sömnsagan för vuxna, Den mysiga stugan, som släpptes som ljudbok 2019 anpassats för att användas på dagtid. Den mysiga stugan finns fortfarande tillgänglig för d ...


Omslagsbild för DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla
Ljudbok

DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla

DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykotera ...


Omslagsbild för Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä
Ljudbok

Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä

Eroaminen pitkästä parisuhteesta on yksi suurimpia vastoinkäymisiä, joita ihminen saattaa elämänsä aikana kohdata. Kuinka koettelemuksesta voi selvitä? Miten analysoida, mistä ero ...


Omslagsbild för Borderline personlighetsstörning
Ljudbok

Borderline personlighetsstörning

En till två procent av Sveriges vuxna befolkning diagnostiseras med borderline personlighetsstörning. Men vad innebär det egentligen? Ordet borderline i sig säger inte mycket om de ...


Omslagsbild för Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden
Ljudbok

Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden. Det är helt natu ...


Omslagsbild för Syftesdriven
Ljudbok

Syftesdriven

Känner du att du vill göra något mer med ditt liv, men du vet inte vad? Har du en känsla av att stå och trampa? Fantiserar du ofta om ifall livet vore annorlunda? Känner du att du ...


Omslagsbild för Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil
Ljudbok

Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Vill du ha en hälsosammare relation till din mobil? Låter du din mobil bestämm ...


Omslagsbild för Jag dog och fick liv igen
Ljudbok

Jag dog och fick liv igen

Inläsare: Therese Lindgren & Nicole FalcianiJag visste precis vad som väntade. Tåget skulle dyka upp vid åkerns slut och sedan närma sig, först som ett sött modelltåg och sedan som ...


Omslagsbild för Det är fint att vara tankspridd
Ljudbok

Det är fint att vara tankspridd

JOHAN RAPP FÖDDES i en familj med borgerlig etikett och höga militärer (hans farbror var ÖB). Ordning var högsta prioritet. Kruxet var att Johan ofta glömde saker och hamnade i de ...


Omslagsbild för Livets Facit - vägen till lycka
Ljudbok

Livets Facit - vägen till lycka

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Alla strävar efter lycka. Men vi är ofta programmerade att leta efter den på ...


Omslagsbild för Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer
Ljudbok

Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer

Kanske oroar du dig för att ditt barn har svårt med kompisar? Kanske vill ditt barn inte gå till skolan? Eller sitter bara framför datorn? Kanske är du orolig över att ditt barn in ...


Omslagsbild för Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
Ljudbok

Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal

Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sä ...


Omslagsbild för Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla
Ljudbok

Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Står en rädsla för graviditet eller förlossning mellan dig och det eller de ba ...


Omslagsbild för Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
Ljudbok

Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen

Ryggskott – Ischias - Ont i ryggenLjudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Kämpar du med obehag och begränsningar på g ...


Omslagsbild för Mannens lilla röda
Ljudbok

Mannens lilla röda

Hur fungerar en kvinna? Vad får henne att gå igång? "Töm och glöm" är ett riktigt trist uttryck som myntades någon gång på sjuttiotalet och det, mina herrar, är helt åt helvete. Hä ...


Omslagsbild för Högkänslighet & Intuition
Ljudbok

Högkänslighet & Intuition

Boken "Högkänslighet & Intuition" är en självhjälpsbok i hur du går ifrån att vara högkänslig till att använda din sensitivitet och intuition på rätt sätt. I boken beskriver Helen ...


Omslagsbild för Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
Ljudbok

Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet

Denna meditation är till för dig som gillar riktigt långa, djupgående meditationer och som vill förbättra alla dina olika typer av dina relationer eller bara känna mer samhörighet ...


Omslagsbild för Övervinn din rädsla för bin och getingar
Ljudbok

Övervinn din rädsla för bin och getingar

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Hugger det till i hjärtat eller börjar du svettas i handflatorna när du hör su ...


Omslagsbild för Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.
Ljudbok

Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.  Denna kraftful ...


Omslagsbild för Itsetunto kuntoon
Ljudbok

Itsetunto kuntoon

Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnos ...


Omslagsbild för Om barn och stress och vad vi kan göra åt det
Ljudbok

Om barn och stress och vad vi kan göra åt det

Barns verklighet är idag mer komplicerad och svårhanterlig än någonsin förr. Tempot i barnens tillvaro har höjts och till följd av detta blir allt fler barn drabbade av svår stress ...