Hoppa till innehållet

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Compassion - skapa ditt hållbara liv
E-bok

Compassion - skapa ditt hållbara liv

Compassion är att: Medvetet med tanke, ord och handling gör jag något jag själv gynnas av. Medvetet med tanke, ord och handling göra något som gynnar andra.Medvetet ser jag att jag ...


Omslagsbild för Meditation på ren svenska - En handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
E-bok

Meditation på ren svenska - En handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa

Den här boken borde du ha fått när du växte upp!   Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så ...


Omslagsbild för 101 hjärtan från Gud
E-bok

101 hjärtan från Gud

Att hjärtan är en symbol för kärlek vet väl alla men att de kan vara en hälsning från Gud kanske inte så många tänker på. 101 hjärtan från Gud är fylld av fångade ögonblick med små ...


Omslagsbild för Hälsan är viktigast : Vår hälsa från ett biologiskt och humanistiskt perspektiv
E-bok

Hälsan är viktigast : Vår hälsa från ett biologiskt och humanistiskt perspektiv

Under evolutionens gång har levande varelser i samklang med sin naturliga miljö utvecklat och förbättrat sina biologiska system till förmån för individers och arters överlevnad. De ...


Omslagsbild för Vi måste tala om döden
E-bok

Vi måste tala om döden

Vi måste prata om döden, för den är en del av livet och det naturliga avslutet. Döden framställs ofta som hemsk och plågsam när vi möter den i media, och det lämnar avtryck i vår e ...


Omslagsbild för Lyckas med keto : viktnedgång och vägen vidare
E-bok

Lyckas med keto : viktnedgång och vägen vidare

För många år sedan bestämde sig Bianca Olsson för att hon aldrig mer skulle svälta sig själv för att gå ner i vikt. Hon skulle aldrig mer gå runt och vara hungrig och tänka på mat ...


Omslagsbild för Solens advokat
E-bok

Solens advokat

Hur kan en hel värld fångas i en felaktig uppfattning? Hur kan en hel värld tillåta sig att utsättas för dödliga och sjukdomsframkallande gifter och samtidigt rata en av grundförut ...


Omslagsbild för Den där jävla döden
E-bok

Den där jävla döden

Hur orkar vi egentligen älska, bygga relationer, lära oss franska, pensionsspara, tapetsera och gå till jobbet varje dag, när vi ändå när som helst kan dö? Den här boken är till fö ...


Omslagsbild för Hunger
E-bok

Hunger

Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd. Drivet att äta är en inbyggd kraft och en avgörande instinkt för vår överlevnad. Eller rättare sagt, det var en livsviktig ...


Omslagsbild för Svår insomni : ett tufft liv att leva
E-bok

Svår insomni : ett tufft liv att leva

I boken Svår insomni delar Mariann Svensson med sig av sin ständiga kamp mot sömnlöshet, en trogen följeslagare sedan hon var 17 år gammal. Genom levande anekdoter från barndomen o ...


Omslagsbild för Varför är jag så trött? -Vänd trötthet och uppgivenhet till hälsa, glädje och ett rikare liv
E-bok

Varför är jag så trött? -Vänd trötthet och uppgivenhet till hälsa, glädje och ett rikare liv

Är du trött på att vara trött? Den här boken vägleder dig steg för steg mot att förstå och komma till rätta med de bakomliggande orsakerna till just din trötthet. Genom enkla och ...


Omslagsbild för Jag ska bära din sorg till Nikkaluokta
E-bok

Jag ska bära din sorg till Nikkaluokta

Carl Dahlbäcks liv förändrades i grunden när hans hustru Carina fick diagnosen ALS och avled ett och ett halvt år senare. Detta är berättelsen om hur det gick sedan – i tomrummet e ...


Omslagsbild för Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
E-bok

Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur

En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk -- och hur du kan bli frisk igen Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, oc ...


Omslagsbild för Allt blir alltid till det bästa
E-bok

Allt blir alltid till det bästa

Upplever du att du ibland fastnar i att överanalysera det som händer runt dig? Att dina tankar går i spinn men inte leder någonstans?   Strukturerad reflektion handlar om att lära ...


Omslagsbild för Att motverka ofrivillig ensamhet: En forskningsstudie med goda metodexempel från Sverige och England och tips för den svenska kulturarvssektorn.
E-bok

Att motverka ofrivillig ensamhet: En forskningsstudie med goda metodexempel från Sverige och England och tips för den svenska kulturarvssektorn.

I den här forskningsrapporten diskuteras begreppen social isolering och ofrivillig ensamhet i Sverige, och att ensamhet måste kopplas till hur den upplevs av den enskilde och därfö ...


Omslagsbild för Hej ångest! : körskola till livet
E-bok

Hej ångest! : körskola till livet

Ångest ses av de flesta som något obehagligt, något man helst gömmer undan. Men egentligen är ångest något djupt mänskligt, något vi fått med oss genom evolutionen för att kunna up ...


Omslagsbild för Rörelsemönster
E-bok

Rörelsemönster

Att ha möjligheten att kunna utföra rörelser på ett ledigt sätt underlättar våra dagliga aktiviteter oavsett om vi rör oss på jobbet eller på fritiden. Vi önskar oss alla att ha et ...


Omslagsbild för Du sköna nya vård : friska vinnare och sjuka förlorare
E-bok

Du sköna nya vård : friska vinnare och sjuka förlorare

Att vården i Sverige ska vara jämlik är inskrivet i lagen. Oavsett vem du är eller var du bor ska du ha samma tillgång till sjukvård i världsklass, och den med störst behov ska pri ...


Omslagsbild för Vanhene rohkeasti – kaikesta huolimatta!
E-bok

Vanhene rohkeasti – kaikesta huolimatta!

Innoittava puheenvuoro rohkean vanhenemisen puolesta. Vanheneminen merkitsee monelle huolta ja uusia haasteita, mutta mitä jos vanhenemisen voisikin nähdä myös voimavarana? Uusi va ...


Omslagsbild för Sairaanhoitajan maailmasta
E-bok

Sairaanhoitajan maailmasta

Sairaanhoidon uudistajan monipuolinen, koskettava ja opettavainen teos.Hoitotyön lähtökohtana tulee olla inhimillinen ja kunnioittava tapa lähestyä ihmisiä. Näin ajattelee Sophie M ...


Omslagsbild för Det dolda uppenbara
E-bok

Det dolda uppenbara

Vera lever ett till synes vanligt liv med ett bra jobb och fina väninnor men inombords håller hon på att falla sönder. Uppväxten hos den stränga farmodern har lämnat henne med en k ...


Omslagsbild för Leva medvetet, ett nyfiket utforskande
E-bok

Leva medvetet, ett nyfiket utforskande

Leva medvetet, ett nyfiket utforskande är en bok om kvantfysik, metafysik, biokemi, medvetandet, kvantsprång, klimakteriet, sinnet, själen, meningslöshet, längtan, tro, hopp och kä ...


Omslagsbild för Väkivallasta mielenrauhaan: nyrkkisankarin tarina
E-bok

Väkivallasta mielenrauhaan: nyrkkisankarin tarina

Tappelupukarista tunteiden herraksi.Mitä tehdä, kun tunteet kaappaavat vallan? Kaikki kokevat toisinaan voimakkaita tunteita, joiden kohtaaminen voi olla haastavaa. Viimeistään sii ...


Omslagsbild för Tunne aito itsesi
E-bok

Tunne aito itsesi

Lujuutta ja lempeyttä.Jos olet tyytymätön elämääsi juuri nyt, olet ehkä etääntynyt aidosta itsestäsi. Tunne aito itsesi -teoksessa käydään selkeästi askel askeleelta läpi polku its ...


Omslagsbild för En sjöjungfrus bekännelser : livet med en ätstörning
E-bok

En sjöjungfrus bekännelser : livet med en ätstörning

Vid 15 års ålder drabbades jag av en ätstörning. När beskedet om en plats på ett behandlingshem kom, bestämde jag mig för att ge dagboksskrivandet en helhjärtad chans. En sjöjungfr ...