Hoppa till innehållet
Omslagsbild för Somna och sov gott - Berget
Isbn: 978-91-9849-724-3
Förlag: Lingonberry Förlag
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: januari 2020
Uppläsare: Hannes Lyckholm
Length: 22 minuter

Ljudbok

Somna och sov gott - Berget

Alla behöver en god natts sömn och ibland kan kroppen behöva hjälp att somna. "Somna och sov gott" hjälper dig att  stanna i nuet, slappna av och somna. Ju fler gånger du använder ljudböcker med avslappning i mindfulness-serien "Somna och sov gott" desto lättare kommer kroppen få att själv somna in. Rutiner med ett svalt rum, varmt täcke och avslappning gör att kroppen lär sig att somna. Och sova gott.

"Somna och sov gott - Berget" fokuserar på det lugna orubbliga berget och stillheten bland bergstopparna dolda bland tunna dimslöjor.

Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone