Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Biblio byter app Från och med 6 november byter e-boksappen Biblio från den rosa till en ny brun app. Den nya appen måste du ladda ner från App store eller Google play. Även på webben byter vi sida för e-böcker och den nya e-boksidan hittar du på biblio.app. Nytt för dig som läser på läsplatta är att du inte längre kan ladda ner böcker, utan du läser dem direkt i appen. Läs klart dina böcker i den gamla appen Du kan läsa klart de böcker du redan har lånat i den gamla appen men du kommer inte längre kunna göra några nya lån i den. Nya böcker lånar du istället i den nya appen. Från och med 7 december kommer den gamla appen att tas bort helt. Det här gäller även för e-boksidan på webben.
Omslagsbild för Familjefys- utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj
Isbn: 978-91-8991-257-1
Förlag: Bookea
Kategori:
Medicin & hälsa Hus & hem
Tillgänglig sedan: september 2024

E-bok

Familjefys- utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj

Familjefys ger dig som förälder (med barn i åldrarna 3 år och uppåt) massor med nya och enkla verktyg för att tillsammans med dina barn leva ett lite hälsosammare och roligare liv.

Familjefys bygger på att alla som vill ska kunna leva ett hälsosamt liv tillsammans med sina barn, oavsett ekonomiska förutsättningar. Skippa gymkortet. Det här är träning som är tillgänglig för alla familjer, helt enkelt.

I boken får du bland annat veta hur fysisk aktivitet (läs: fysisk lek) med dina barn kan göra att du sover bättre, håller dig borta från förkylningar, får ett bättre humör och mindre muskelvärk.

I boken får du även massvis med fantastiska tips på fyslekar och fysövningar som ni kan gå ut och göra nu med detsamma. Bli starkare, piggare och gladare med Familjefys.



Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone