Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Vanliga människor : Autistens guide till galaxen
Ljudbok

Vanliga människor : Autistens guide till galaxen

- Jag är autistisk. Det betyder att människor omkring mig har ett funktionssätt som får dem att säga saker de inte menar, strunta i överenskommelser, misslyckas med att hyperfokuse ...


Omslagsbild för I ambulansen, bakom kulisserna
Ljudbok

I ambulansen, bakom kulisserna

Dramatiska trafikolyckor, plötsliga hjärtstopp och snabba ambulansförlossningar. Så många uppdrag. Många människor. Följ Adam och hans kollegor genom en dråplig, tänkvärd och spänn ...


Omslagsbild för Den druckna apan och andra essäer
Ljudbok

Den druckna apan och andra essäer

Hur behandlades egentligen de mest sårbara i början av covid-19-pandemin? Kommer vi i framtiden kunna uppnå en medellivslängd på över 100 år? Dessa och en rad andra saktuella frågo ...


Omslagsbild för Muistisairauden kanssa: Alzheimer arjessa
Ljudbok

Muistisairauden kanssa: Alzheimer arjessa

Alzheimerin tauti on suurta osaa Suomen väestöstä koskettava muistisairaus, jonka vaikutukset ovat monisyisiä. Pirkko Telaranta esittelee tietokirjassaan "Muistisairauden kanssa: A ...


Omslagsbild för Sittsjukan
Ljudbok

Sittsjukan

Om det funnits en tablett med samma effekter som regelbunden rörelse och minskat stillasittande skulle det utan tvekan vara ett av världens mest sålda läkemedel. Få tabletter skull ...


Omslagsbild för Solguden Ra, guidad meditation
Ljudbok

Solguden Ra, guidad meditation

Kia kanaliserar ett budskap och en guidad meditation från Solguden Ra med syfte att väcka slumrande minnen till liv och sammankoppla dig med ditt sanna jag.  Meditationen är från 2 ...


Omslagsbild för Skratt och glädje, guidad meditation
Ljudbok

Skratt och glädje, guidad meditation

Det är bevisat att skratt stärker immunförsvaret. Väck fjärilarna som bor inom dig, känn skrattet bubbla upp i kroppen och låt dig föras ut på en varm sommaräng och virvla runt til ...


Omslagsbild för Skapa din dag, guidad meditation
Ljudbok

Skapa din dag, guidad meditation

Varje dag innehåller mängder med olika faser. En fas är tex frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan och en tredje resan till jobbet och varje möte på jobbet ...


Omslagsbild för Självläkning, guidad meditation
Ljudbok

Självläkning, guidad meditation

Guidad kvantfysisk meditation för att stimulera självläkning genom att kalibrera kroppens rotation kring mittlinjen. Allt i universum utgår från enk mittlinje, så gör även du. Allt ...


Omslagsbild för Rörelse, guidad meditation
Ljudbok

Rörelse, guidad meditation

Guidad meditation med rörelseövningar för att integrera information i kroppen. Det kan ibland kännas överväldigande med all information som kommer till oss vilket kan göra att det ...


Omslagsbild för Rena din aura, guidad meditation
Ljudbok

Rena din aura, guidad meditation

Rena ditt energifält från negativa och tröga energier. Genom denna korta guidade meditation får du hjälp att höja din energi och rena negativa och tröga energier från ditt eget ene ...


Omslagsbild för Nästa steg i livet, guidad meditation
Ljudbok

Nästa steg i livet, guidad meditation

Kia tar dig med ut på en resa i ditt inre där du får möjlighet att få svar på vad ditt nästa steg i livet är. Du blir också guidad till att ge kärlek och om vårdnad till dig själv ...


Omslagsbild för Möte med någon du håller kär, guidad meditation
Ljudbok

Möte med någon du håller kär, guidad meditation

I denna guidade meditation ges du möjlighet att möta någon som du håller kär, levande eller bortgången, djur, människa eller annat väsen. Du ges möjligheten att prata, ställa frågo ...


Omslagsbild för Frigör din inre kraft, guidad meditation
Ljudbok

Frigör din inre kraft, guidad meditation

Ibland kan ilska eller frustration bubbla upp inom oss och vi kan reagera starkare än vi egentligen behöver i situationen. Ilska lagras i kroppen och byggs successivt över tid på, ...


Omslagsbild för Lev ditt drömliv, guidad meditation
Ljudbok

Lev ditt drömliv, guidad meditation

I denna meditation guidar Kia dig till att finna svaren på vad du själv vill innerst inne. Vi lever ibland våra liv utifrån hur vår familj och omgivning förväntar sig att vi ska le ...


Omslagsbild för Kraft och styrka, guidad meditation
Ljudbok

Kraft och styrka, guidad meditation

I denna vägledda meditation guidar Kia dig på en vandring i naturen där du får bada i en stärkande skogsdamm och känna på styrkan i ett träd som växer stadigt och starkt ute på en ...


Omslagsbild för Hooponopono, guidad meditation
Ljudbok

Hooponopono, guidad meditation

Ho?oponopono är en gammal Hawaiiansk, enkel och kraftfull teknik. Den bygger på fyra nyckelfraser vilka är: Jag är ledsen Snälla förlåt mig Tack Jag älskar dig Du börjar med att sä ...


Omslagsbild för Fokus och skärpa, guidad meditation
Ljudbok

Fokus och skärpa, guidad meditation

Denna korta guidade meditation är skapad för att användas närhelst och var som helst som du känner att du behöver hjälp att hitta tillbaka till din fokus. Till exempel inför ett mö ...


Omslagsbild för Chakrabalansering, guidad meditation
Ljudbok

Chakrabalansering, guidad meditation

I denna guidade meditation guidar Kia dig igenom en balansering av dina chakran. Du guidas igenom de ett och ett och får känna in varje chakra för sig, rena dem och balansera dem s ...


Omslagsbild för Börja meditera, guidad meditation
Ljudbok

Börja meditera, guidad meditation

Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som är van vid att meditera. Kia guidar dig till att rikta din uppmärksamhet och fokus på din andning, känsla ...


Omslagsbild för Bortom tid och rum, guidad meditation
Ljudbok

Bortom tid och rum, guidad meditation

I denna meditation guidar Kia dig till en plats där allt redan finns, till en plats där du ges möjlighet att skapa och transformera vad du vill, och mer därtill. Kia guidar dig til ...


Omslagsbild för Affirmera, guidad meditation
Ljudbok

Affirmera, guidad meditation

Med denna guidade meditation får du hjälp att stärka din självkänsla genom självstärkande affirmationer. Meditationen är från 2017. Kia Temmes är verksam inom hälsa och välmående f ...


Omslagsbild för Doktor Fransson : läkare och människa
Ljudbok

Doktor Fransson : läkare och människa

Är läkare också vanliga människor?  Ja, självklart, säger Dr. Fransson. Dock kan inte något skrivet av en enstaka läkare ge en helhetsbild av läkarkåren lika lite som ett enstaka p ...


Omslagsbild för Ljusrevolutionen
Ljudbok

Ljusrevolutionen

Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och ...


Omslagsbild för Säällisiä ajatuksia – Myötätuntoinen katse ja muut ilmastotekoni
Ljudbok

Säällisiä ajatuksia – Myötätuntoinen katse ja muut ilmastotekoni

Voiko myötätunto auttaa pelastamaan ilmaston?Ilmastonmuutosta ei pääse pakoon: se on ruokakaupassa, biojäteastiassa, illan uutisissa, ennalta-arvaamattomassa säässä. Ilmastoteot ov ...