Jump to content

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for  En enkel avslappningsövning. Thetautgåva
Audiobook

En enkel avslappningsövning. Thetautgåva

En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa ...


Cover for 100 triggers för att hjälpa dig somna
Audiobook

100 triggers för att hjälpa dig somna

Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...


Cover for 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap
Audiobook

100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap

100% Charlotte -  Ta ditt inre ledarskap handlar om att acceptera och älska alla delar av dig själv. Du får följa med på Charlotte Cronquists livsresa, där hon generöst delar med s ...


Cover for 12 steg till ett skönare mammaliv
Audiobook

12 steg till ett skönare mammaliv

Jaså, går inte vardagen ihop för dig heller? Har du inte sovit en hel natt på flera år? Får du dåligt samvete så fort du går utanför dörren? Att vara mamma och samtidigt få ihop al ...


Cover for 15 sätt att bli fri från stress
Audiobook

15 sätt att bli fri från stress

Du kan påverka din stress mer än du tror!Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär d ...


Cover for 5 AM CLUB: Äg din morgon, förändra ditt liv
Audiobook

5 AM CLUB: Äg din morgon, förändra ditt liv

WINNING STARTS AT THE BEGINNINGUnder morgonens första magiska timma kan du lägga grunden för ett hälsosammare, mindre stressigt och mer framgångsrikt liv. Den numera smått legendar ...


Cover for 50+ Dags att leva
Audiobook

50+ Dags att leva

Har din ålder fått dig att börja resignera? Känns det ibland som att livet inte har mer att ge? Känner du ibland en rädsla för att åldras? Ditt psykiska mående styrs i stor utsträc ...


Cover for 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
Audiobook

72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera

Att meditera är lättare och roligare än du kanske tror. Och det behöver inte heller ta särskilt mycket av din tid, utan kan lätt passas in i din vardag. Meditation ger en bredare a ...


Cover for 8 Principles of Spiritual Living
Audiobook

8 Principles of Spiritual Living

What we think comes true... Anthony Strano’s wealth of experimentation and experience from over twenty years of practising spirituality in life comes through powerfully in these il ...


Cover for Agorafobi – bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer
Audiobook

Agorafobi – bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer

Söker du efter anledningar att slippa lämna hemmet på grund av de obehagskänslor och panikliknande symptom som du kan komma att uppleva? Undviker du att åka buss, tunnelbana, tåg, ...


Cover for Airtight
Audiobook

Airtight

Emma är sjutton år och skolans grå mus. Hon pluggar och är i stallet med sin vän Noah. Men under ytan sjuder hennes drömmar om att stå i centrum, att bli sedd och älskad, värd att ...


Cover for Akrofobi – bemästra din höjdrädsla och höjdskräck
Audiobook

Akrofobi – bemästra din höjdrädsla och höjdskräck

Övervinn din rädsla för höjder med hypnoterapi! Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna det? Skulle dina knän börja skaka? Skulle ditt huvud ...


Cover for Åldrande
Audiobook

Åldrande

Känner du ibland en rädsla för att åldras? Tänker du ofta på åldrande, eller har du helt gömt undan tankarna, eftersom det är för deprimerande eller dystert? Du behöver inte känna ...


Cover for Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv
Audiobook

Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv

Kan en människa leva för evigt? Frågan har funnits i tusentals år och kanske är vi nu närmare svaret än någonsin tidigare. Med dagens forskning är vi på väg att nå milstolpar som t ...


Cover for Aldrig mera time management
Audiobook

Aldrig mera time management

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Cover for Allt det vackra
Audiobook

Allt det vackra

 När Hunter Biden var två år gammal blev han allvarligt skadad i en bilolycka, hans mamma och hans lillasyster omkom. 2015 förlorade han sin älskade storebror Beau, som dog i hjärn ...


Cover for Allt ingen sa
Audiobook

Allt ingen sa

Många drömmer om en karriär inom elitidrotten. Men för att ta sig dit krävs mer än talang och driv. I Allt ingen sa berättar fotbollsspelarenRichard Magyar en historia från omklädn ...


Cover for Allt populärt är fel
Audiobook

Allt populärt är fel

»Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet inn ...


Cover for Alltid för er
Audiobook

Alltid för er

Min man och jag var lyckligt gifta. Vårt liv bestod av mycket arbete, rikt umgänge, resor, vandringar i Alperna och operakvällar. Livet var bekymmerslöst. Problemen i vår relation ...


Cover for Älskade äldreomsorg
Audiobook

Älskade äldreomsorg

ETT VÄRDIGT ÅLDRANDE  I SAMHÄLLET BLIR de äldre allt piggare och vi ser stora förändringar i deras livssituation. Något som även ställer krav på en äldreomsorg i förändring för att ...


Cover for Älskade assistent - en inspirationsbok om coachande personlig assistans inom LSS
Audiobook

Älskade assistent - en inspirationsbok om coachande personlig assistans inom LSS

ÄNTLIGEN EN BOK SOM VÅGAR LYFTA FRAM DE FÖRBJUDNA FRÅGORNAI samband med införandet av tillståndsplikt står en hel assistansbransch under kraftig förändring. Neuropsykologspecialist ...


Cover for Älskar du dina misslyckanden?
Audiobook

Älskar du dina misslyckanden?

“Jag möter min spegelbild. Ur ögonen lyser ett självförakt, känslan i kroppen är skam, tankarna maler jag är fel, fet, ful och helt jävla värdelös. Men i hjärtat fanns en längtan e ...


Cover for Älskling, vi blir inte med barn
Audiobook

Älskling, vi blir inte med barn

Sex, kärlek och familj är något de flesta av oss vill ha. Men när det inte blir som vi drömt om, vad gör man då? I boken får du följa två par, Helena och Krister och Gudrun och Lar ...


Cover for Alternativ kroppsscanning
Audiobook

Alternativ kroppsscanning

I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gå ...


Cover for Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
Audiobook

Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva

I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gå ...