Ljudböcker / Psykologi
Illusionen av ett säkert jobb
Ett avsked där personen som var runt 30 år tackade och önskade alla han jobbat med lycka till. Till min förståelse skulle han vidare i sin karriär efter nästan tio år. Men inte fö ...
Minimalism - Hur du får mer genom mindre
Du köper och för att ha råd så jobbar du mer… Du jobbar mer och har mindre tid, energi och frihet. Vilket resulterar i att din hälsa, relationer, egen tillväxt, dröm, intressen, b ...
Livet är fyllt av ?obehag? så bli van och övervinn det! ?
Ett liv utan obehag är inget liv. Jag hade krupit in i bagageluckan på min Mazda 323 för att sova under två månaders tid. Vissa nätter när jag öppnade bagageluckan, kröp in och lå ...
Din Ikigai – En guide till syfte, mening och långvarig lycka
Att människan söker efter ett “syfte”, sin “mening” eller en anledning att “gå upp” på morgonen är inget banbrytande eller “nytt”. Utan det är något många gör medvetet eller omedv ...
Tunnelma - Avaruusasema
Miltä avaruudessa kuulostaa? Koe yövuoro avaruusasemalla – nauti koneiden äänistä, tutkien piippauksista ja rauhallisesta tunnelmasta.Tutkimukset ovat osoittaneet, että luonnon ään ...
Tunnelma - Merenalainen maailma
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Vedä räpylät jalkaan ja sukella pinnan alle, jossa pääset nauttimaan tasaisesta ja rauhallisesta tunnelmasta. Leikkisistä delfiineistä kuuluu naps ...
Tunnelma - Loma Italiassa
Rentoudu kuunnellen ympäristön ääniä.Liity mukaan kierrokselle viehättävän italialaisen pikkukylän läpi. Aloitamme ravintolasta, jossa nautimme virkistävän juoman naposteltavien ke ...
Tunnelma - Kirjasto
Tervetuloa kirjastoon! Täällä on rauhallista ja mukavaa, joten voit työskennellä keskittyneesti. Kirjojen sivujen kääntämisen miellyttävä ääni, pehmeät askeleet ja etäältä kantautu ...
Från nyfödd till känsla av sammanhang : om bekräftelsens betydelse för barns utveckling
Vi som skrivit denna bok brinner för att dela med oss av kunskapen om utvecklingsstödjande kommunikation. Vi visar hur vuxna kan stödja barns utveckling och lärande genom ett posit ...
Att leva istället för att överleva
ATT HA EN SVÅR RELATION kan vara oerhört smärtsamt. När Eva Berlander säger att vi ska hurra för våra konflikter så vill hon entusiasmera oss till att se konflikterna ur ett nytt p ...
Ge universum en chans
Författaren har ett stort intresse för personlig utveckling och arbetar till vardags med att utveckla produkter som hjälper företag att förebygga ohälsa på arbetsplatserna. Hon har ...
Dear Zoe Ukhona: a Journey through Infertility and Adoption
In English for the first time, with a foreword written by Zindzi Mandela, daughter of Nelson Mandela, this is a heartbreaking memoir of infertility, adoption, and fatherhood from o ...
Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära h ...
Om du vill ha ett enklare liv gör svårare val
Om du aldrig funderat på det, är sannolikheten stor att du valt det enkla. Du har valt det då det är omedvetet. Och för att kunna påverka det omedvetna måste du börja göra medvetna ...
Dina mentala modeller (medvetna eller omedvetna) är nyckeln till ditt välmående och din framgång
En mental modell är flera idéer som är sammanlänkade med varandra. Idéer som din hjärna använder för att förstå händelser, sekvenser av händelser, konsekvenser, uppfattningar, situ ...
Vem du egentligen är och vad du borde göra
Vad är dina styrkor? Vad är dina drivkrafter? Vad är din unika förmåga? Vad bör du undvika? Vad ska du egentligen jobba med och varför? Antingen läser du böcker och gör olika gener ...
Den moderna slaven och hur du bryter dig fri
Jag ber dig att försöka hålla sinnet öppet. För utan ett öppet sinne kan du inte se sanningen. Utan sanningen är det omöjligt att bli en bättre människa och skapa ett liv som du vi ...
Hur din passion blir pengar
Vill du lära dig att förvandla passion till pengar?Ta en hobby till Hustle? Göra skillnad?Få utlopp för din kreativitet?Slåss för yttrandefrihet? Bestämma mer över din tid? Din ene ...
Ilska & aggression - 13 sätt att hantera ilskan
Vad är ilska? Aggression eller ilska? Positiva aspekter av ilska Har du problem med din ilska? Hur du hanterar din ilska
Stress och 21 sätt att hantera det
Vad är stress?StresshanteringBra/dålig stress21 sätt att hantera stress
Varför du känner skam och hur du blir fri från den
Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt. Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga ”fuckups”. Skam gör varje litet val till ett gigan ...
Tunnelma - Hiihtolatu
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Kuvittele hiihtomatka kauniiseen talven ihmemaahan. Lumi narisee jalkojen alla, sukset suhisevat rytmikkäästi hangen päällä, ja viileä raikas ilma ...
Tunnelma - Melontaretki
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Tule mukaan kanoottiretkelle. Melomme rauhallisesti alas jokea ja kuulemme lintujen sirkutusta, hyönteisten sirinää sekä laineiden lempeää liplatu ...
Tunnelma - Ukkonen
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Sade rummuttaa rytmikkäästi kattoon, ukkosen jyrinä ja salamat eivät ole kaukana. Sadepisarat viiruttavat ikkunat. Onneksi olet sisällä, lämpimäss ...
Tunnelma - Sademetsä
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Hyönteiset surisevat, linnut laulavat ja apinat viestivät keskenään. Sademetsä on täynnä kasveja ja eläimiä. Eläinten äänistä huolimatta tunnelma ...