Hoppa till innehållet
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.
Omslagsbild för Från  Soffpotatis  till  Halvmarathon  -  Hur  du  lyckas
Isbn: 978-91-7747-499-9
Förlag: Numberoneyou AB
Kategori:
Pedagogik Psykologi Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: juni 2018
Uppläsare: Jozef Piller
Length: 39 minuter

Ljudbok | 28 dygns lånetid

Från Soffpotatis till Halvmarathon - Hur du lyckas

Boktitel:

Från Soffpotatis till Halvmarathon- Hur du lyckas

Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad

springa en halvmarathon.
Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion,nyfikenhet och motivation skapar stordåd.

Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas.

Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för

dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på

Längd: 39 minuter


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande platformar

PC/Mac

Smartphone