Bibliotek i Västmanland

Längtar du efter att fördjupa eller förändra ditt sätt att kommunicera med dig själv och med andra? Kanske tycker du att du kommit till "vägs ände" och vill få hjälp att hitta nya ...

En bok för dig som vill lära dig mer om kvinnans kropp, njutning och livsenergi!  Boken är uppbyggd i två delar och inleds med ett teoriavsnitt om taoism, qigong, sexuell qigong oc ...

Ingen skam i kroppen är en bok som handlar om kvinnors sexualitet - och rätten att vara sexuell. Boken är fylld av övningar, reflektioner, meditationer och tankar som hjälper dig a ...

Är du redo? - för en bok som radikalt kan förändra din syn på mat, vikt, ätande och hälsa? Människor är inte skapta för att vara slavar, inte ens med sig själva som härskare. Diete ...

Har du någon gång haft en upplevelse som inte gått att logiskt förklara? Känt en närvaro som inte gått att bekräfta? Funderat över healing eller universella krafter?333 är en fasci ...

Kärlek är något du gör Många av oss tänker på kärlek som en stark känsla vi känner för en annan person. Marshall Rosenberg visar oss med hjälp av Nonviolent Communication (NVC) ett ...

Vi utsätts dagligen för en «störtflod» av aktualiteter på olika områden. De fångar vår uppmärksamhet för stunden och ersätts ständigt med ny information. Det ger oss sällan en möjl ...

”… roligt, lättläst och initierat om killar och deras sexualitet.” Göteborgs PostenHur blir man tillsammans? Hur gör man egentligen när man gör det? Hur vet man att en tjej får org ...

"Då och då har jag lust att dra mig undan vardagen och vara för mig själv ett tag. Den inre rösten hörs bäst då det är tyst och stilla. Jag blir klarare över vart jag är på väg i m ...

Den välkände mindfulnessmästaren Thich Nhat Hanh utforskar i den här boken ursprunget till rädsla och erbjuder vägledning, råd och rutiner för att hantera den ofta skadliga närvaro ...

Vi behöver träna! Vi behöver träna våra svaga sidor: rörlighet, snabbhet och balans. Vi behöver träna andning, hållning och styrka. Vi behöver träna vår kognition, koncentration oc ...

Vilka är de framtida utmaningarna när det gäller hälsa och sjukvård? Denna text publicerades ursprungligen som ett kapitel i antologin ”Framtidsutmaningar – Det nya Sverige” (2013) ...

Hur kan jag förbereda mig inför amningen? Hur kan jag undvika mjölkstockning och såriga bröstvårtor? Kan jag amma delvis? Går det att amma ett barn med Downs syndrom? Är det okej a ...

Vad är riktig vänskap? Är det vänskap för livet, när vännen aldrig sviker och alltid ställer upp? Eller kan vänskap existera som en engångsföreteelse under några timmars flygresa, ...

Att GI-kost och LCHF påverkar vikten är välkänt; massor av böcker, recept och tidningsartiklar finns skrivet om det, men att hålla sig till GI och LCHF har fler fördelar än så. Ett ...

”Det är lätt att ta av sig offerkoftan i sällskap med Jacquemot. Forskningen om positiv psykologi och de handfasta tipsen gör det motiverande att börja tänka och handla annorlunda. ...

Att vara kvinna är helt normalt. Puberteten är en normal hormonomställning, varenda menstruation likaså, graviditeten är en gigantisk omställning och knappt lär man sig att stava t ...

Om den som är sjuk kan välja mellan att avstå från det som förvärrar sjukdomen och leder till ett plågsamt slut och att fortsätta med sitt missbruk borde valet vara lätt. Det är de ...

Här kan du läsa om de olika reumatiska sjukdomarna, om symtom, diagnos, behandlingar och prognos. Boken är skriven för patienter och anhöriga, likväl som för vårdpersonal, politike ...

Detta är en bok för alla som vill veta mer om Alzheimer, särskilt för de som vistas nära den sjuke, såsom vårdpersonal eller anhöriga. Den här bokens författare är forskare som ägn ...

Några ledande forskare och läkare inom olika specialiteter skriver om vad vi vet om magen idag, om bakteriernas roll, om maten vi äter. Har vi alla olika uppsättningar gener som gö ...

I den här boken berättar Astrid Seeberger om raffinerade mekanismer, snillrika lösningar och om kroppens styrka och svaghet, allt sånt man behöver känna till när ens njurar gjort s ...

Jaga dina drömmar är en bok som hjälper dig att nå dina mål. En bok om att leverera dig själv på jobbet, men också om hur du får en utvecklande fritid. Om hur du genom planering oc ...

Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldri ...

”… spännande, ibland upprörande, alltid engagerande.” Nerikes AllehandaDet finns en ofantlig mängd handböcker för föräldrar. Man kan läsa om varenda ögonblick under graviditeten oc ...