Bibliotek i Västmanland

Vi utsätts många gånger varje dag för budskap om hur vi ska träna, äta, och leva för att må bra. Samtidigt som vi vet vad vi behöver göra är det väldigt svårt för många av oss att ...

Erik ist sechs Jahre alt und Joel fast zwei. Die Familie erwartet bald wieder ein Baby. Abends legt Erik seine Hand auf Mama’s Bauch währenddem sie ihm eine Gutenachtgeschichte vor ...

Me kaikki tavoittelemme onnellista elämää, mutta se näyttää aina karkaavan käsistämme. Ajattelemme, että vasta kun tietyt asiat ovat muuttuneet, voimme saavuttaa onnellisuuden. Mut ...

Narsismi on vakava persoonallisuuden häiriö, jonka vaikutuspiirissä elää noin 7-9 % väestöstä. Suomalaisten asiantuntijoiden laatimassa teoksessa kuvataan mm. millainen on narsisti ...

Käytännön neuvoja infektioiden ja allergiaongelmien vottamiseksi.Kirja tarjoaa runsaasti tietoa lasten tavallisimmista tulehduksista ja allergioista sekä niiden oireista, syntytavo ...

Tienviittoja seksuaalielämän haasteisiinSeksuaalisuus on paljon enemmän kuin pelkkä seksi. Kirja ohjaa lukijansa seksuaalisuuden syvimmälle lähteelle: mielen ja läsnä olevan kokemi ...

Erik er seks år og Joel er to. Snart skal det komme en baby til i familien. På kveldene klapper Erik på mammas mage mens hun leser godnatthistorier. Babyen spreller som en fisk når ...

Helena Lindblom on hyvä esimerkki henkilöstä joka ei tiennyt meditoinnista paljoakaan, ennen kuin hän 17 vuotta sitten aloitti mietiskelyn. Asioista oli pakko ottaa itse selvää ja ...

I vår alltmer hektiska värld, där allt sker i en allt snabbare takt, är det viktigare än någonsin att hitta inre frid och välbefinnande. Att meditera är ungefär som att trycka på p ...

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem ...

Han hade länge misstänkt något, men efter att ha gjort ett läkarbesök och fått det svart-på-vitt finns inga tvivel: hans prostata är svårt angripen av cancer. Han hade misstänkt de ...

Fibromyalgi är en ständigt ökande sjukdom. Den medför smärta och begränsar den drabbades vardag. Trots att sjukdomen finns i WHO's register, och dessutom har ett klassifikationsnum ...

"En ängel till låns" är en mors starka skildring av ett liv som tar slut alldeles för tidigt. När sonen Calle blir diagnostiserad med en hjärntumör slås familjens tillvaro i spillr ...

»Denna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning.« Betyg 4 av 5 BTJ En kärleksfull och personlig träningsguide s ...

Andra upplagan.Aldrig tidigare har människors uppfattning om vad en pensionär är haft sämre överensstämmelse med verklighetens bild av pensionärer. Inte konstigt då att många tveka ...

Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokb ...

Detta är berättelsen om en resa, som tar oss till de allra innersta delarna av vårt inre kosmos, och till universums ytterkant, om det finns någon sådan. Boken börjar med en väg, o ...

'Att vara, att slippa vara blyg' är en självhjälpsbok för den som känner sig obekväm i sociala situationer. Vare sig du känner dig klumpig, osäker, eller bara inte vet vad du ska s ...

Få ämnen väcker så mycket känslor som barn och mat. Vi vill alla våra barns bästa, men hur navigerar vi rätt bland välmenande och ibland motstridiga råd från föräldrar, vänner elle ...

Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation ska ...

The tough journey from slacker to well-trained running a half marathon. The book is not only a journey of training but also an inner journey where passion, curiosity and motivation ...

Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt h ...

Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa ...

Kolmikymppinen Satu Lindholm ja hänen miehensä havahtuivat ajan rajallisuuteen, kun heidän ystävänsä kuoli yllättäen. Olisiko nyt aika saada lapsi?Hollywood-elokuvassa raskaustesti ...

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188983190  Konversationskort för dig som gillar att prata! Snack består av 220 originella och underhållande frågor som passar lika bra att använda på pa ...