Bibliotek i Västmanland

Att bli äldre som kvinna, är det något härligt som ger trygghet och frihet, eller är det rena rama utförsbacken, där kroppen inte längre lyder som förut? Fyra kända svenska kvinnor ...

Tänk om vi kan pressa oss hårdare och åstadkomma mer än vi trodde vi var kapabla till? Finns det en fysisk gräns för vad en människa kan prestera? I Uthållighet utforskar Alex Hutc ...

Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan v ...

Han kom hem och sa att han hade träffat en annan! Jag som trodde att han var mannen jag skulle leva med i resten av mitt liv. Känslan av total overklighet som om jag har hamnat i e ...

Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens oerhört framgångsrika bok ”Hjärnstark”. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och inte ...

Relationsstatus: Singel. Vad annars? Ekonomi: Åt h*lvete (för att använda den tekniska termen). Karriär: Stagnerande. En alltför tidig söndagsmorgon vaknar journalisten Marianne Po ...

Följ med på en svindlande resa in i det okända! Människors möten med det okända är lika vanliga i dag som för hundra år sedan. Men nu samsas de traditionella inslagen, som spöken o ...

Mysterieberättelser från Sverige och världen! Sanningen bakom mumiens förbannelse, vandrande bord, bönesvar och djurens sjätte sinne. Går det verkligen att se in i framtiden eller ...

Drar vissa platser till sig det övernaturliga? Finns det spöken? Kan flera ton tunga stenar flytta sig av egen kraft? Och varifrån kommer de lysande glober av ljus som syns vandra ...

I förhoppning om att få spendera en tid i stillhet och ro går mannen ombord på fartyget. Inte kunde han ana att en nöjeskryssning väntar, ett fartfyllt äventyr med ett brett spektr ...

Barndietisten Sara Ask samlar här allt du behöver veta: från den första smakportionen till fullfjädrad matglädje.Hon reder ut myter och missuppfattningar och blandar de senaste for ...

I en värld som står i obalans måste man fråga sig; vad kan jag bidra med, för att hjälpa till? Det första knepet är att bygga upp en självkännedom. Vi måste uppnå balans mellan int ...

Få människor i Sverige har kommit de mänskliga problemen in på livet som Karin Juel. Oräkneliga är de människor som rådfrågat och fått hjälp av Juel i veckotidningarnas frågespalte ...

«Upptäck dina nycklar till mästerskap»Strategikoden vänder sig till dig som vill utvecklas som ledare, coach, tränare eller på det personliga planet. Samma ingredienser till mäster ...

Med frisk självironi målar författaren upp ett porträtt av en ung kvinnas inre värld. De tankar och känslor som hade kunnat te sig tunga, förvandlas istället till lustiga iakttagel ...

Långt fler människor dör av överdoser i Sverige än i de flesta andra EU-länder. Familjer har slagits i spillror och tusentals människor har mist livet efter att ha förvägrats smitt ...

Tips från Coachen #1 ingår i en serie böcker som syftar till att upptäcka och använda den inre potential vi alla har inom oss. Tips från coachen är olik många av de böcker du red ...

"Boken är helt unik! Jag har jobbat som kliniker i över trettio år, men lärde mig ändå mycket av det nya vetande som boken innehåller." Ralph Peeker, urologiprofessor vid Sahlgrens ...

Smink är roligt. Smink är en konstform. Smink är för alla.Kliv in i Thomas Sekelius värld och lär dig hur du med hjälp av makeup kan experimentera med ditt utseende. Hur skapar man ...

Jag har en sexårig son som är hyperaktiv, har problem att hålla uppmärksamheten och har svårt med impulskontroll.Diagnosen är ADHD men den är inte poängen i den här boken. Poängen ...

Tätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen.Puolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaamattaan st ...

Hur kan mer tid i skogen hjälpa dig till god hälsa och lycka? SHINRIN-YOKU är den japanska termen för trädens hälsobringande effekter. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du ...

Retinitis pigmentosa är namnet på den ärftliga ögonsjukdom som drabbar flera tusen svenskar. Den här boken vänder sig till den som själv har synproblem av något slag. Boken riktar ...

Tunne syöminen! Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja teh ...

En av livets svåraste händelser är att förlora någon. En kär familjemedlem, en vän, ett husdjur. Men man kan också förlora en kroppsdel, en förmåga, en plats som betytt mycket för ...