E-böcker / Medicin & hälsa
The ultimate handbook BEARD (PDF)
EBOOK, PDF-format ISBN 9789188987068 The beard is the hair that has been most important to men throughout history. While women have grown the hair on their heads, men have styled ...
Miksi kannattaa (välillä) olla tekemättä mitään?
Joskus toden totta kannattaa olla tekemättä mitään, sillä mikäs sen mukavampaa kuin joutilaat hetket, ja kuten aforismi toteaa: ”Etevä laiskottelu on yhtä tärkeätä kuin taitava työ ...
Aging with Dignity
Demographic change is a defining issue of our time. The worldwide population is aging and countries are facing ongoing challenges in caring for their elderly. Will countries be abl ...
Smart : vad vetenskapen säger om intelligens
Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Än ...
Demens - Anhörig På Liv och Död
Camilla Öhmans gripande berättelse om sin mamma som insjuknade och avled i en avancerad form av demenssjukdom som heter Frontallobsdemens. Boken är ärligt skriven om egna livserfar ...
The Mindful Society : How Mindfulness is Changing the World from the Inside Out
In the past four decades, the practice of mindfulness has triumphantly spread from the monastic community to the general public and has slowly been introduced in hospital rooms, bo ...
Bara ät! : om intuitivt ätande & hur du gör slut med bantningskulturen
Har du någonsin bantat? Lagt tid på att oroa dig för om du ser tjock ut, när du istället kunde ha gjort något vettigt? Jämfört ditt midjemått med någon annans? Känt skuld, faktisk ...
Din puls kan avslöja överkänslightsreaktioner. Ta pulsen på hälsan
Pulsprovet är till för dig som själv aktivt vill göra något för att förbättra din hälsa och öka ditt välbefinnande. Du gör det själv hemma, det är enkelt och kostar inget. Det kan ...
Ögonakupressur, akupress runt ögonen
En lång tid tillbaka hade många kinesiska skolbarn glasögon. Det behovet har nu minskat avsevärt. Detta beror på att barnen fick göra en lätt övning varje dag och med den enkla met ...
Ymmärrä ihoasi
Ensimmäinen kokonaisvaltainen ihonhoito-opas, joka auttaa ymmärtämään ihon rakennetta ja toimintaa, murtaa monia ihonhoitoon ja kosmetiikkaan liittyviä myyttejä sekä opastaa tulkit ...
De fainéant à Half Marathon - Comment vous réussissez?
Le difficile parcours du fainéant au demi-marathon bien entraîné. Le livre n’est pas seulement un voyage ou une formation, mais aussi un voyage intérieur où la passion, la curiosit ...
De holgura a media maratón: ¿cómo lograrlo?
El duro viaje de holgazán a bien entrenado corriendo una media maratón. El libro no es solo un viaje o entrenamiento, sino también un viaje interno donde la pasión, la curiosidad y ...
Van Luilak tot Halve Marathon – Hoe slaag je?
De zware reis van luilak naar goed getraind tijdens een halve marathon. Het boek is niet alleen een reis van training, maar ook een innerlijke reis waar passie, nieuwsgierigheid en ...
Flickor med aspergers syndrom/Högfungerande autism och flickor med AD/HD
I Sverige såväl som internationellt finns det mycket litet skrivet om flickor med Aspergers syndrom som socialt funktionshinder. Även om relativt få fått den neuropsykiatriska diag ...
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRA Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ...
Biohack - ät rätt för just din kropp
UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFTmed en av Sveriges främsta näringsexperter! I Biohack – ät rätt för just din kropp berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ...
Dietkompassen
Vad vi äter påverkar vår hälsa, men vilken diet är egentligen bäst? Dietvärlden är full av motstridiga råd – ständigt nås vi av nya rön och forskningsresultat. Hur är det egentlige ...
Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar
Låste jag dörren? Slog jag av spisen? Tittar alla på mig? Jag får hjärtklappning! Jag kvävs, jag måste fly! Men vad håller jag på med, är jag knäpp? Den här boken vänder sig till d ...
Sopeutumattomat
Jokaisen tuttaviin kuuluu ihmisiä, jotka vaikuttavat pelaavan eri säännöillä kuin muut. He ovat omia teitään kulkevia sukulaisia, sääntöihin sopeutumattomia alokkaita armeijassa, e ...
Buddhan hipaisu
Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksine ...
Yöllinen elämämme
Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan taas alusta... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä un ...
Hjälpredan för typ 1-diabetes : en hjälp för föräldrar, anhöriga och vänner till barn med typ 1-diabetes ; fylld med matglädje, råd och tips - allt för en enklare vardag
Hjälpredan en hjälp för föräldrar, anhöriga och vänner till barn med typ 1-diabetes. Fylld med matglädje, råd och tips. Allt för en enklare vardag. Den här boken är skriven ur e ...
66 day challenge: Kostschema, recept, motivation
Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl ut ...
Kiireenkesyttäjän käsikirja
Jatkuva kiire on yleinen ongelma, eivätkä perinteiset ajanhallintatekniikat riitä siitä vapautumiseen. Kyse on uskomuksista, valinnoista ja persoonallisuuksista. Kiireenkesyttäjän ...
Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil
Det tar bara 66 dagar att förändra ett beteende och det bästa är att du kan börja redan idag! Är du en av dem som lever ett aktivt liv med högt tempo? Vill du egentligen leva mer ...