Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för Vägen till Vasaloppet / Lättläst
Ljudbok

Vägen till Vasaloppet / Lättläst

Det här är en LL-bok!Elin ska åka Vasaloppet, nio mil på skidor från Sälen till Mora.Det är världens längsta skidtävling.Hon har förberett sig och tränat i flera månader.Vasaloppet ...


Omslagsbild för Låt ditt barn vinna
Ljudbok

Låt ditt barn vinna

”PASSA BOLLEN!! UPP I PLANEN …DÄR BAK GÖR DU INGEN NYTTA!!” Alla föräldrar med barn som idrottar känner igen sig. Många, alltför många, försöker coacha sina barn från sidan, vilket ...


Omslagsbild för Heja, heja
Ljudbok

Heja, heja

Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste ...


Omslagsbild för Vardagsyoga
Ljudbok

Vardagsyoga

Denna ljudbok innehåller tre kortpogram med olika inriktningar för den som söker korta avbrott i vardagen för att balansera sin mentala och fysiska energi.Innehåll: Yoga på stol. 2 ...


Omslagsbild för Tidernas bästa sportreferat
Ljudbok

Tidernas bästa sportreferat

av .

Vem minns inte Zlatans klack som gör matchen oavgjord mot Italien i VM 2004? Eller när Thomas Wassberg vinner OS-guld i Lake Placid 1980, en hundradel före finländaren Juha Mieto? ...


Omslagsbild för Hathayoga för en starkare rygg
Ljudbok

Hathayoga för en starkare rygg

Hathayoga för en starkare rygg riktar sig såväl till nybörjaren som till den yogavane, och särskilt till dem som vill kombinera yoga med att avlasta och stärka rygg, nacke och axla ...


Omslagsbild för Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet
Ljudbok

Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet

Lyssna på ett komplett yogaprogram för kropp och själ!Yinyoga är en metod inom hathayoga, fysisk yoga, som ger ökad cirkulation, lättar på muskulära spänningar och ökar kraft och å ...


Omslagsbild för Meditation
Ljudbok

Meditation

Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan.Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för ...