Ljudböcker / Medicin & hälsa
Lär dig leva i praktiken
Dags att gå från tanke till handling LÄR DIG LEVA I PRAKTIKEN inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Genom enkla övningar och frågor får du redskap att undersök ...
Lär dig leva NU
Det är alltid möjligt att vända svåra och tuffa perioder i livet till något hanterbart, bättre och mer meningsfullt. Mats & Susan Billmark bjuder dig på starka och känslosamma berä ...
Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas
Hur mår egentligen barnen? Frågan hamnar högt upp på dagordningen för föräldrar som bestämmer sig för att skiljas. Med all rätt. Att barn påverkas av skilsmässa vet vi, men faktum ...
Skärmhjärnan. Den korta versionen
Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konse ...
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epi ...
Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi s ...
Du ser ju inte sjuk ut
”Jag har varit sövd över 50 gånger, fått över 200 kortisoninjektioner, testat mer än 10 olika mediciner och genomgått 3 operationer. Jag skriver den här boken av flera olika anledn ...
Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen nä ...
Mindfulness
How many times have we been encouraged to see the cup half-full instead of half-empty? Oftentimes in western society, the push to be optimistic and to think positive is drilled int ...
Jag vill dö med en ängel vid min sida
Kan man förbereda sig för att dö? Måste döden göra ont?Hur kan den som står bredvid ge själsligt stöd?Och vad kan sjukvården bistå med?Här berättar den svenska cancersjuksköterskan ...
Natthiko in English 14
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 13
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 12
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 11
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 10
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 9
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 8
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 7
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 6
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 5
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 4
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 3
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 2
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Natthiko in English 1
Guided meditations – Natthiko in English Meditations - by Björn Natthiko Lindeblad who guides you, increasingly towards true sincerity, through various meditations. He is a Buddhis ...
Ängsbacka Meditationer 2
Vägledda meditationer – Ängsbacka Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmun ...