Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Frötuna Meditationer 2
Ljudbok

Frötuna Meditationer 2

Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk ...


Omslagsbild för Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?
Ljudbok

Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?

Mer än en miljon svenskar tar antidepressiva läkemedel och psykiatriska diagnoser ligger bakom hälften av alla sjukskrivningar. Samtidigt har vi de senaste hundra åren fått ökad li ...


Omslagsbild för Frötuna Meditationer 1
Ljudbok

Frötuna Meditationer 1

Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk ...


Omslagsbild för Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring
Ljudbok

Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring

I det moderna samhällets jakt på hälsa är det lätt att känna sig otillräcklig. Vi förväntas framgångsrikt kunna sålla bland alla dieter, råd och reklamer som ständigt flyger på oss ...


Omslagsbild för Kiireenkesyttäjän käsikirja
Ljudbok

Kiireenkesyttäjän käsikirja

Jatkuva kiire on yleinen ongelma, eivätkä perinteiset ajanhallintatekniikat riitä siitä vapautumiseen. Kyse on uskomuksista, valinnoista ja persoonallisuuksista. Kiireenkesyttäjän ...


Omslagsbild för Step outside the box – Yeah right!?
Ljudbok

Step outside the box – Yeah right!?

You come to the office just as you do every morning. This time you take a cardboard box and place it in the middle of the room. Then you stand in it. Welcome to your box. So framed ...


Omslagsbild för Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Ljudbok

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir ...


Omslagsbild för Leda bra eller leda bäst – 8 steg som hjälper dig att hitta nyckeln till både ditt och dina medarbetares hjärta
Ljudbok

Leda bra eller leda bäst – 8 steg som hjälper dig att hitta nyckeln till både ditt och dina medarbetares hjärta

Hur blir man en riktigt bra ledare? Får bättre resultat än någonsin? Och skapar det absolut bästa teamet? Peppe Ekmarks nya bok Leda bra eller leda bäst ger enkla men mycket framgå ...


Omslagsbild för Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6
Ljudbok

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...


Omslagsbild för Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5
Ljudbok

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...


Omslagsbild för Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4
Ljudbok

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...


Omslagsbild för Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3
Ljudbok

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...


Omslagsbild för Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
Ljudbok

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...


Omslagsbild för Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
Ljudbok

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...


Omslagsbild för Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor
Ljudbok

Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor

Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och anv ...


Omslagsbild för Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter
Ljudbok

Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter

Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen? Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myt ...


Omslagsbild för Tomas Tankar, del 2
Ljudbok

Tomas Tankar, del 2

Tomas Tankar är en samling tankar, berättelser och ideer som ger dig ett gott skratt, insikter, inspiration och hopp!Det här är del två


Omslagsbild för Inner Treasures
Ljudbok

Inner Treasures

The basic principles of Raja Yoga can been used to give the listener an experience of different qualities of the spiritual self.This series of five meditation commentaries cover th ...


Omslagsbild för Meditation For Busy People – Part Three
Ljudbok

Meditation For Busy People – Part Three

Learn how meditation and a busy lifestyle go together. Presented by Sister Jayanti and Mike George, this set of CDs and workbook is a comprehensive guide to the theory and practice ...


Omslagsbild för Sisulla ja sydämellä
Ljudbok

Sisulla ja sydämellä

Lähiluonto ja lähielämän mahdollisuudet näyttäytyvät muutosten keskellä uudessa arvossa. Metsien mystiikka ja saunan löylyt ovat suomalaisille ominaisia, luonnollisia opettajia aik ...


Omslagsbild för Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid
Ljudbok

Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid

I en värld som härjats av en pandemi är vår förmåga att känna glädje vara viktigare än någonsin. Alla kan vara lyckliga och alla kan känna glädje. Det gäller bara att veta hur man ...


Omslagsbild för Peace of Mind
Ljudbok

Peace of Mind

Imagine that your body is being held tightly, so tightly it can’t move, as you relax each and every part of your body. You become free. “Peace of Mind” by Brahma Khumaris offers it ...


Omslagsbild för Payar Ki Lehre
Ljudbok

Payar Ki Lehre

”Payar Ki Lehre” is a collection of oriental music and songs to be used for relaxation and meditation. Discover it’s magic and let your mind be transported to a different world. Yo ...


Omslagsbild för Guided Relaxation
Ljudbok

Guided Relaxation

With the pressures of modern daily-life, many of us have forgotten how to relax properly, yet relaxation can have many benefits for our health and wellbeing. As well as helping you ...


Omslagsbild för Guided Meditation – Time Out
Ljudbok

Guided Meditation – Time Out

”Guided Meditation – Time Out” by Brahma Khumaris offers an atmospheric guided meditation that will help you unwind and reconnect with yourself. This guided meditation is invaluabl ...