Ljudböcker / Medicin & hälsa
Frötuna Meditationer 4
Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk ...
Frötuna Meditationer 3
Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk ...
Frötuna Meditationer 2
Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk ...
Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?
Mer än en miljon svenskar tar antidepressiva läkemedel och psykiatriska diagnoser ligger bakom hälften av alla sjukskrivningar. Samtidigt har vi de senaste hundra åren fått ökad li ...
Frötuna Meditationer 1
Vägledda meditationer - Frötuna Meditationer - av Björn Natthiko Lindeblad som guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom olika meditationer. Han är en buddhistisk skogsmunk ...
Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring
I det moderna samhällets jakt på hälsa är det lätt att känna sig otillräcklig. Vi förväntas framgångsrikt kunna sålla bland alla dieter, råd och reklamer som ständigt flyger på oss ...
Kiireenkesyttäjän käsikirja
Jatkuva kiire on yleinen ongelma, eivätkä perinteiset ajanhallintatekniikat riitä siitä vapautumiseen. Kyse on uskomuksista, valinnoista ja persoonallisuuksista. Kiireenkesyttäjän ...
Step outside the box – Yeah right!?
You come to the office just as you do every morning. This time you take a cardboard box and place it in the middle of the room. Then you stand in it. Welcome to your box. So framed ...
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir ...
Leda bra eller leda bäst – 8 steg som hjälper dig att hitta nyckeln till både ditt och dina medarbetares hjärta
Hur blir man en riktigt bra ledare? Får bättre resultat än någonsin? Och skapar det absolut bästa teamet? Peppe Ekmarks nya bok Leda bra eller leda bäst ger enkla men mycket framgå ...
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja ...
Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor
Vi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och anv ...
Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter
Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen? Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myt ...
Tomas Tankar, del 2
Tomas Tankar är en samling tankar, berättelser och ideer som ger dig ett gott skratt, insikter, inspiration och hopp!Det här är del två
Inner Treasures
The basic principles of Raja Yoga can been used to give the listener an experience of different qualities of the spiritual self.This series of five meditation commentaries cover th ...
Meditation For Busy People – Part Three
Learn how meditation and a busy lifestyle go together. Presented by Sister Jayanti and Mike George, this set of CDs and workbook is a comprehensive guide to the theory and practice ...
Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid
I en värld som härjats av en pandemi är vår förmåga att känna glädje vara viktigare än någonsin. Alla kan vara lyckliga och alla kan känna glädje. Det gäller bara att veta hur man ...
Peace of Mind
Imagine that your body is being held tightly, so tightly it can’t move, as you relax each and every part of your body. You become free. “Peace of Mind” by Brahma Khumaris offers it ...
Payar Ki Lehre
”Payar Ki Lehre” is a collection of oriental music and songs to be used for relaxation and meditation. Discover it’s magic and let your mind be transported to a different world. Yo ...
Guided Relaxation
With the pressures of modern daily-life, many of us have forgotten how to relax properly, yet relaxation can have many benefits for our health and wellbeing. As well as helping you ...