Ljudböcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för Rohkeuden voima](https://images.axiellmedia.com/cover/1146313/1146313_8393864.jpg?height=160)
Rohkeuden voima
Kun Ikaros harhaili loppumattomassa labyrintissa, hän löysi tien ulos yllättävää kautta. Hän sai selkäänsä siivet, ja oikotie ulos labyrintista oli valmis. Terapeutti Pekka Hämäläi ...
![Omslagsbild för Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet](https://images.axiellmedia.com/cover/1146215/1146215_8391002.jpg?height=160)
Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet
Att förstå den kreativa processen är att förstå hur man själv fungerar. Om vi vet vilka steg som är svåra respektive lätta för oss själva, blir det enklare att veta vad vi behöver ...
![Omslagsbild för Vinterstugan. En meditationssaga](https://images.axiellmedia.com/cover/1146149/1146149_8421334.jpg?height=160)
Vinterstugan. En meditationssaga
I Vinterstugan har sömnsagan för vuxna, Den mysiga stugan, som släpptes som ljudbok 2019 anpassats för att användas på dagtid. Den mysiga stugan finns fortfarande tillgänglig för d ...
![Omslagsbild för DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1146084/1146084_8385637.jpg?height=160)
DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla
DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykotera ...
![Omslagsbild för Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä](https://images.axiellmedia.com/cover/1145858/1145858_8375456.jpg?height=160)
Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä
Eroaminen pitkästä parisuhteesta on yksi suurimpia vastoinkäymisiä, joita ihminen saattaa elämänsä aikana kohdata. Kuinka koettelemuksesta voi selvitä? Miten analysoida, mistä ero ...
![Omslagsbild för Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden](https://images.axiellmedia.com/cover/1145630/1145630_8365703.jpg?height=160)
Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden. Det är helt natu ...
![Omslagsbild för Frihet att vara jag](https://images.axiellmedia.com/cover/1145574/1145574_8360920.jpg?height=160)
Frihet att vara jag
Jag ska bara ... När det där är klart, då ska jag ... Det är lite mycket just nu men sen ... Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon trod ...
![Omslagsbild för Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil](https://images.axiellmedia.com/cover/1145492/1145492_8355997.jpg?height=160)
Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Vill du ha en hälsosammare relation till din mobil? Låter du din mobil bestämm ...
![Omslagsbild för Det är fint att vara tankspridd](https://images.axiellmedia.com/cover/1145411/1145411_8351239.jpg?height=160)
Det är fint att vara tankspridd
JOHAN RAPP FÖDDES i en familj med borgerlig etikett och höga militärer (hans farbror var ÖB). Ordning var högsta prioritet. Kruxet var att Johan ofta glömde saker och hamnade i de ...
![Omslagsbild för Jos mä oon oikee – Nuutin tarina](https://images.axiellmedia.com/cover/1145123/1145123_8332179.jpg?height=160)
Jos mä oon oikee – Nuutin tarina
Kun Nuutilla todettiin kaksivuotiaana lapsuusiän autismi, se oli vanhemmille helpotus. Vain autismi. Tästä alkoi taival täynnä testauksia ja terapioita. Itkua, naurua ja rakkautta. ...
![Omslagsbild för Livets Facit - vägen till lycka](https://images.axiellmedia.com/cover/1145051/1145051_8326375.jpg?height=160)
Livets Facit - vägen till lycka
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Alla strävar efter lycka. Men vi är ofta programmerade att leta efter den på ...
![Omslagsbild för Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1144733/1144733_8307486.jpg?height=160)
Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Står en rädsla för graviditet eller förlossning mellan dig och det eller de ba ...
![Omslagsbild för Sairastunut mieli](https://images.axiellmedia.com/cover/1144689/1144689_8301927.jpg?height=160)
Sairastunut mieli
Suuri osa psyykkisistä sairauksista paranee. Masennuksen saanut ei välttämättä sairastu uudelleen, ahdistus voi loppua, kun aiheuttajasta päästään eroon, ja syömishäiriöstä voi par ...
![Omslagsbild för Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen](https://images.axiellmedia.com/cover/1144686/1144686_8301909.jpg?height=160)
Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
Ryggskott – Ischias - Ont i ryggenLjudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Kämpar du med obehag och begränsningar på g ...
![Omslagsbild för Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet](https://images.axiellmedia.com/cover/1144580/1144580_8301048.jpg?height=160)
Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
Denna meditation är till för dig som gillar riktigt långa, djupgående meditationer och som vill förbättra alla dina olika typer av dina relationer eller bara känna mer samhörighet ...
![Omslagsbild för Ormen i mig](https://images.axiellmedia.com/cover/1144231/1144231_8285565.jpg?height=160)
Ormen i mig
Majken har lämnat ormen bakom sig. Sjukdomen. Den som har plågat henne så länge. Nu är det nya Majken som gäller! Som pluggar till journalist. Som ska ta dykcert. Som träffar bästa ...
![Omslagsbild för Övervinn din rädsla för bin och getingar](https://images.axiellmedia.com/cover/1144198/1144198_8284137.jpg?height=160)
Övervinn din rädsla för bin och getingar
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Hugger det till i hjärtat eller börjar du svettas i handflatorna när du hör su ...
![Omslagsbild för Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.](https://images.axiellmedia.com/cover/1144196/1144196_8284136.jpg?height=160)
Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Denna kraftful ...
![Omslagsbild för Itsetunto kuntoon](https://images.axiellmedia.com/cover/1143902/1143902_8274767.jpg?height=160)
Itsetunto kuntoon
Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnos ...
![Omslagsbild för Om barn och stress och vad vi kan göra åt det](https://images.axiellmedia.com/cover/1143859/1143859_8274370.jpg?height=160)
Om barn och stress och vad vi kan göra åt det
Barns verklighet är idag mer komplicerad och svårhanterlig än någonsin förr. Tempot i barnens tillvaro har höjts och till följd av detta blir allt fler barn drabbade av svår stress ...
![Omslagsbild för Glasklart : drick smartare](https://images.axiellmedia.com/cover/1143802/1143802_8271815.jpg?height=160)
Glasklart : drick smartare
En miljon människor. Ungefär så många svenskar dricker lite för mycket för att det ska vara bra för dem. Och de flesta vet inte om det. Så hur vet du vem som är i farozonen, och va ...
![Omslagsbild för Kidnappad hjärna](https://images.axiellmedia.com/cover/1143352/1143352_8261718.jpg?height=160)
Kidnappad hjärna
Ett av samhällets största problem är missbruk. Idag vet vi betydligt mer om hur ett urspårat missbruk påverkar en människas hjärna, men vad är det egentligen som leder fram till et ...
![Omslagsbild för S](https://images.axiellmedia.com/cover/1143361/1143361_8261794.jpg?height=160)
S
'Har du hamnat i en situation, eller i ett läge, i livet där du ställer dig frågan om det är värt att leva? Eller har du till och med kommit fram till slutsatsen att det inte är de ...
![Omslagsbild för Sohvaperunasta ikiliikkujaksi](https://images.axiellmedia.com/cover/1143335/1143335_8261340.jpg?height=160)
Sohvaperunasta ikiliikkujaksi
Eivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liik ...
![Omslagsbild för Somna och sov gott - Behagliga berättelser - Resan genom norra Västmanland](https://images.axiellmedia.com/cover/1143046/1143046_8271462.jpg?height=160)
Somna och sov gott - Behagliga berättelser - Resan genom norra Västmanland
Alla behöver en god natts sömn och ibland kan kroppen behöva hjälp att somna. "Somna och sov gott" hjälper dig att stanna i nuet, slappna av och sova skönt. Ju fler gånger du anvä ...